Seminar : Meditiations-Retreat - Gewinnen Sie neue Energie und beruhigen Sie Ihren Geist!
5 Tage geführte MEDITATION

 

Zielgruppe:

Führungskräfte, Unternehmer, Selbständige, Händler, generell an einem Achtsamkeitstraining Interessierte, Executives.

 

Ein Mittel zur Entschleunigung, sowie zur Konzentrations- und Aufmerksamkeitssteuerung.

 

Warum meditieren?

Führungskräfte, Unternehmer und Menschen, die an Schnittstellen sitzen müssen viel kommunizieren. Meditation und Stille sind sie dagegen oft nicht gewohnt. Dabei können Menschen nach einer intensiven Zeit der Selbstzentrierung mehr Wirkung erzielen. "Was bringt mir das Meditations-Retreat?", werden Sie sich fragen Für Sie, Ihr persönliches Umfeld, Ihrer Firma und Ihre persönliche Entwicklung?

 

Meditation ist 

  • ein Mittel zur Willens-, Konzentrations- und Aufmerksamkeitssteuerung,
  • ein Weg von der äußeren Gedankenkontrolle, hin zu den eigenen Zielen.

Es erzeugt

  • einen Lotusblüteneffekt, so dass negative Emotionen von Ihnen abprallen und
  • nimmt Ihnen den Leistungsdruck und
  • verbessert Ihre Entscheidungsqualität.

 

Mit Meditation bekommen Sie Ihre Emotionen in den Griff.

 

Wenn Meditation ein Mittel der Aufmerksamkeitssteuerung ist, dann nutzen Sie eine Auszeit, um zu sich zu kommen.

 

Ein Meditations-Retreat reduziert den Input von Informationen von außen massiv. Je scheinbar „strenger“ ein Meditations-Retreat geleitet wird, desto besser: Eindrücke von außen müssen so gut wie möglich vermieden werden. Denn ist man seiner Sprache und störenden äußeren Einflüssen beraubt, richtet sich die Aufmerksamkeit nach einer gewissen Zeit nach innen. Ernsthafte Teilnehmer verpflichten sich weder mit anderen Teilnehmern zu reden, mit den Augen zu kommunizieren, oder sich Notizen zu machen.

 

Meditierende in dieser schönen Umgebung erden sich. Man kann wieder Energie tanken. Für 5 Tage können Sie es sich erlauben aus dem Hamsterrad des Alltags zu entfliehen und dem täglichen, oft krank machenden Lärm den Rücken zuzukehren. Sich bewusst in eine andere Welt zurück zu ziehen, wird vielen Menschen mehr und mehr zu einem tiefen Bedürfnis! Wenn Lärm krank macht, öffnet die Stille Sehnsüchte.

 

Ablauf

Das Meditations-Retreat beginnt am Mittwoch, ab 14.00 Uhr, mit einem kleinen Empfang, einer Einführung und der Schlüsselausgabe. Es endet am Sonntag um 13 Uhr. In der Zwischenzeit findet eine ordnende und wohltuende Fokussierung statt, bereichert mit täglichen Erläuterungen, sowie verschiedener Konzentrations- und Meditationsübungen.
Wer möchte, kann während den Pausen spazieren gehen oder sich zurückziehen.

Dabei verpflichten sich die Teilnehmer für den Zeitraum des Seminars jede Art der Kommunikation mit Anderen zu unterlassen. Dies gilt sowohl nach außen als auch innerhalb der Gruppe.

Während der ganzen Zeit stehe ich - insbesondere abends - für Fragen zu Schweige- und Konzentrationstechniken und in der Mittagszeit und bei Bedarf zu Einzelgesprächen zur Verfügung. Nach bisheriger Erfahrung werden diese Zeiten insbesondere dazu genutzt, die eigenen Gedanken gemeinsam zu ordnen und Belastendes auszusprechen um einen anderen Blick auf das eigene Thema zu erhalten, oder um etwas Schönem, das wachsen will, mehr Beachtung und Energie zu geben.

 

Tagesablauf


05:00              Gong - Aufstehen
05:30 - 06:30  Meditation in der Halle oder im eigenen Zimmer

06:30 - 07:30  Pause
07:30 - 09:00  Frühstückspause

09:00 - 11:00  GRUPPENMEDITATION im Gemeinschaftsraum

11:00 - 13:00  Meditation (Gemeinschaftsraum o. im eigenen Zimmer)
13:00 - 14:00  Mittagessen
14:00 - 15:00  Ruhepause o. Gelegenheit zum Gespräch mit C. Wahlen
15:00 - 16:30  Meditation (Gemeinschaftsraum o. im eigenen Zimmer)
16:30 - 17:30  GRUPPENMEDITATION im Gemeinschaftsraum
17:30 - 19:00  Meditation in der Halle oder im eigenen Zimmer
19:00 - 20:00  Abendessen

20:15 - 21:00  Pause
21:00 - 21.30  Vortrag C. Wahlen
21:30 - 22:00  GRUPPENMEDITATION im Gemeinschaftsraum
22:00 - 22:30 Zeit für Fragen in der Halle an C. Wahlen
22:30              Nachtruhe - Licht aus

 

Unterbringung: in Einzelzimmern
Meditation:      ca. 8 h täglich
Verpflegung:    Vollpension

 

Voraussetzungen

Jeder Teilnehmer regelt vor Antritt des Meditations-Retreats alle Dinge, die für ihn wichtig sind, so dass es während der Aufenthalts keinerlei Ablenkung gibt. Telefone, elektronische Geräte, Autoschlüssel genauso wie Bücher und Zeitschriften werden am Tag der Anreise abgegeben und sicher aufbewahrt.

Als Teilnehmer sollten Sie bei guter psychischer Gesundheit und das Ziel mitbringen, an der eigenen Disziplin und Willensstärke zu arbeiten!

 

Dieses Meditations-Retreat ist NICHT:

  • eine intellektuelle Beschäftigung oder philosophische Erbauung,
  • eine Erholungskur, ein Luxus-Urlaub und bietet keine Gelegenheit zu Geselligkeit,
  • eine Flucht vor den Prüfungen und Schwierigkeiten des täglichen Lebens.

Dieses Meditations Retreat ist:

  • eine Methode Ihren Willen zu stärlen,
  • eine Methode, die Sie unterstützt Ihre eigenen Ziele zu erreichen,
  • eine Methode sich von Hass, Wut, Neid und Ärger zu befreien,
  • eine Methode der geistigen Klärung,
  • eine Methode, die Sie davor bewahrt, dass Emotionen Sie übermannen,
  • eine Methode zu sich zu finden.

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt. Bei zu vielen Anmeldungen behalten wir uns das Recht vor den Kurs auf ein späteres Datum aufzuteilen. Gäste finden ein bezugsfertiges Einzelzimmer vor, d.h. es brauchen keine Handtücher oder eigene Bettwäsche mitgebracht zu werden.

 

Ein ausführliches Interview mit Christoph D. Wahlen über das Schweigeseminar finden Sie hier (PDF).

 

 

ACHTUNG: Frühbucher- und Treue-Rabatt!

 


Teilnehmer, die bis 3 Monate vor dem Termin verbindlich buchen. erhalten 20 Prozent Frühbucher-Rabatt.

Teilnehmer eines 2-Tages-Seminars von Pro Mental Coaching erhalten zusätzlich 15 Prozent Treue-Rabatt.

 
Datum:
17.07.2017
bis
21.07.2017  
Uhrzeit:
 
Ort:
Salema - Portugal  
Investition:
€ 1489.00 inkl. MwSt.  

Ja, ich möchte beim Workshop "Meditiations-Retreat - Gewinnen Sie neue Energie und beruhigen Sie Ihren Geist!
5 Tage geführte MEDITATION
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Bitte senden Sie mir unverbindlich die Anmeldeunterlagen: